跆拳道基础训练教程跆拳道入门基础学习教程跆拳道教程视频

admin · 发表于 2015-6-12 22:06:52

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跆拳道为“世界第一搏击运动”，它主要以道为重，讲究服装整洁，每个练习都要求发出具有震撼力的声音，以腿攻为主，拳脚翻飞，动作干净利落，强调在腾空飞动中实施凌厉的腿法攻击，多采用快速连贯的腿法组合击打对手，练就基础功力就能击碎紧硬的木板砖瓦，表现出惊人的实用功效和惊险美。跆拳道技术简单、实用易学，具有一招制敌的功效，它既可强健身体，又可防身自卫，更重要的是培养练习者坚韧忍耐，自立自信的品质。目录:第一部分礼仪规范第二部分实战姿势第三部分基本步法第四部分手法技术第五部分腿法技术第六部分跆拳道组合技术。

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kimo · 发表于 2015-6-12 22:06:55

非常好，支持都很不错，

浪人 · 发表于 2015-6-15 12:07:45

前排支持下

yish · 发表于 2015-6-19 10:02:02

不错支持下

sanhutrees · 发表于 2015-6-24 13:08:45

我了个去，顶了

沽名钓誉 · 发表于 2015-6-27 16:19:41

纯粹路过，没任何兴趣，仅仅是看在老用户份上回复一下

红色多瑙河 · 发表于 2015-7-3 22:57:41

非常好，顶一下

aifgeb · 发表于 2015-7-4 21:02:17

垃圾内容，路过为证。

lixiaolong · 发表于 2015-7-5 02:45:36

前排顶，很好！

xiakexing · 发表于 2015-7-5 06:06:43

我也是坐沙发的

9511lj · 发表于 2015-7-6 08:35:34

锄禾日当午，发帖真辛苦。谁知坛中餐，帖帖皆辛苦！

sy112233 · 发表于 2015-7-6 08:43:21

支持你哈...................................

balo800 · 发表于 2015-7-14 19:23:28

这么强,支持楼主，佩服

qmya00 · 发表于 2015-7-16 18:06:57

大人，此事必有蹊跷！

wtxnpw · 发表于 2015-7-29 10:17:44

好帖必须得顶起

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