《莱美健身课程》瘦身健美搏击操培训视频教程大全集25.6G

admin · 发表于 2015-6-4 14:59:52

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莱美起源于新西兰，风靡全球，目前在全世界各地拥有3000多家俱乐部、15000多名教员。该体系突破了纯健身技术的范畴，根据当今世界范围内人类社会化生活的特点，从运动、心理、营养、审美、表演艺术及人际关系等多方面做出综合分析，独创出以授课、评审、管理、销售与宣传为核心的连锁式健身俱乐部的经营与管理模式，并在世界范围内成为成功的典范。
常识普及：
BODYBALANCE 莱美平衡
BODYBALANCE 莱美平衡将传统瑜伽、太极和普拉提融合在一起的身心训练项目。配合悠扬的音乐进行集体健身训练，对身体各主要肌肉群进行伸展和拉伸。
BODY ATTACK 莱美高击冲
BODY ATTACK 莱美高击冲这是一种高强度的间歇性训练课程，可以增进锻炼者的力量和耐力，还能将力量性和稳定性的练习融于有氧运动中。
BODY STEP 莱美踏板
BODY STEP 莱美踏板  一项简单易学的充满乐趣、结合运动技巧，使用可调节的踏板，并在音乐中不断以踏板进行上板下板的运动项目。增强下肢力量，增强心肺功能与协调性，并充分调节上下肢的功能性力量对比。
RPM 动感单车
RPM 动感单车脂肪燃烧弹，新潮的室内自行车项目，被称之为“脂肪燃烧弹”，拥有最流行的音乐创造的一流运动氛围，是最激动人心的莱美项目之一。
BODYJAM 莱美舞蹈
BODYJAM 莱美舞蹈把世界各地的舞蹈风格糅合在一起，精心编排的动作中包含了拉丁、Funk、Groove、加勒比舞蹈、街舞、爵士以及百老汇爵士等风格的舞蹈元素，令人难以抗拒。
BODYCOMBAT 莱美搏击
BODYCOMBAT 莱美搏击  将中国武术、泰拳、西洋拳击、空手道、跆拳道等结合在一起，精心设计的动作套路配以动感的音乐，将带给您前所未有的体能与精神的挑战；让您随心所欲地进行体能训练，体会激情、力量和气势。
BODYPUMP 莱美杠铃
BODYPUMP 莱美杠铃  世界上最快塑造形体、减少脂肪的运动。它成功地将杠铃引入操房，运用杠铃达到良好的塑身效果，将有氧运动与无氧运动完美结合，带来了集体健身的革命性突破。

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匿名 *发表于 2015-6-4 15:04:00* · 发表于 2015-6-4 15:04:00

相当不错，感谢无私湖北人分享精神！

史克威爾 · 发表于 2015-6-15 02:37:32

顶顶更健康

阿波罗 · 发表于 2015-7-4 01:42:19

看帖要回，回帖才健康，在踩踩，楼主辛苦了！

mlh · 发表于 2015-7-5 17:13:22

打酱油的人拉，回复下赚取积分

yefeng · 发表于 2015-7-6 16:08:54

我擦！我要沙发！

benny · 发表于 2015-7-6 16:46:41

沙发？？？

信天游 · 发表于 2015-7-12 14:31:06

顶起顶起顶起

fenchen · 发表于 2015-7-16 23:51:13

支持创盟发展

hhnf333 · 发表于 2015-8-1 18:07:58

好，很好，非常好！

ifuleyou · 发表于 2015-8-1 23:45:29

没人回帖。。。我来个吧

szs · 发表于 2015-8-3 09:10:41

为了三千积分！

pwin98 · 发表于 2015-8-7 08:24:48

报告！别开枪，我就是路过来看看的。。。

我不自由 · 发表于 2015-8-11 09:07:35

介是神马？！！

kimo · 发表于 2015-8-12 10:27:13

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