小薇肚皮舞教程入门自学教程非光盘适合初学者消腰部脂肪

admin · 发表于 2015-6-4 15:54:49

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图片尺寸：640x480
语音：中文
字幕：中字幕（还配节奏感音乐）
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小薇教你跳流行印度肚皮舞
最性感的减肥塑形舞
编排教学：小薇希曼肚皮舞工作室创办人
入门必学动作：分解教学+舞蹈欣赏
印度肚皮舞将印度舞蹈神韵、手势与肚皮舞的妩媚、摇摆融为一体，通过胯部、胸部和手臂等的旋转扭动，舞出女性的优雅性感。这种全身性的舞蹈运动能快递减掉腰部、腹部等的赘肉，提高身体柔软度练就性感迷人的气质。
本片为印度肚皮舞的入门教学。舞蹈老师将会根据初学者的特点，详细教学跳印度肚皮舞必须掌握的基本动作。
01欣赏
02胸部动作
03胯部动作
04埃及步
05放松动作

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匿名 *发表于 2015-6-4 15:58:33* · 发表于 2015-6-4 15:58:33

这东西我收了！谢谢楼主！[ct]

shenhui1984 · 发表于 2015-6-6 20:56:35

生气=太生气了，无法HOLD啦 >_<......

admin · 发表于 2015-6-6 21:20:53

高兴=看到这帖子真是高兴！

184604836 · 发表于 2015-6-6 21:45:32

感动=真是被感动的痛哭流涕……

184604836 · 发表于 2015-6-6 21:48:13

楼主是超人

admin · 发表于 2015-6-6 21:51:51

好帖就是要顶

wingboy · 发表于 2015-6-9 22:33:40

不错支持一个了

240005147 · 发表于 2015-6-12 06:58:44

是爷们的娘们的都帮顶！大力支持

浪人 · 发表于 2015-6-13 11:25:12

我也来顶一下..

cxd12345 · 发表于 2015-7-1 14:06:47

我也是坐沙发的

bbbppp · 发表于 2015-7-2 16:33:24

我是个凑数的。。。

ybc0088 · 发表于 2015-7-4 11:51:11

报告！别开枪，我就是路过来看看的。。。

xd1234 · 发表于 2015-7-5 05:41:09

沙发？？？

lmz · 发表于 2015-7-29 22:06:21

楼猪V5啊

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